Cómo se sienten las contracciones

Categoría: Embarazo 

Esta es una de las preguntas más frecuentes que me hacen algunas amigas que están comenzando su embarazo o que tienen curiosidad, ¿cómo se sienten las contracciones?

Lo primero y más importante que les digo es, no les tengan miedo, son muy intensas pero el dolor es temporal, y al final la recompensa es ¡tener a su bebé en los brazos!

Les cuento mis experiencias ​en mis partos, uno natural con epidural y otro natural sin epidural, pero tomen en cuenta que varía de mujer a mujer y del umbral del dolor de cada una.
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El útero está formado por una capa de músculo, que se llama miometrio y que, como todos los músculos se contrae y se relaja, dependiendo de las necesidades de cada momento.

• En el embarazo tiene que estirarse para que el bebé tenga espacio para crecer.
• ​En el parto, tiene que trabajar y contraerse para que el bebé pueda salir.
• Y durante el posparto, tiene que volver a ser como era antes.​

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Cómo se sienten las contracciones
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En mis dos embarazos, en la semana 25 he comenzado a sentir contracciones preparto o Braxton Hicks, sentí las de labor de parto y en el posparto también. Cada una de estas se siente un poco diferente.

Contracciones Braxton Hicks

A partir del cuarto mes aproximadamente empezaron las contracciones Braxton Hicks o de falsa labor. De vez en cuando el abdomen se me pone muy duro y se siente apretado, pero no duele. Al final del embarazo son un poquito incómodas porque el bebé tiene menos espacio, entonces puede ser que en ese momento me esté pateando una costilla o tiene un codo salido, pero nada más, siguen sin doler. También creo que durante las últimas semanas son más intensas y más seguidas, pero no tienen una frecuencia regular. Las noto más en las noches cuando me acuesto y sobre cuando he tenido mucha actividad física o pasado mucho rato de pie, pero descansando y tomando agua se pasan.

Contracciones de labor de parto

Éstas sí son las de verdad, en mi caso las empecé a sentir después de que se me rompió la fuente y ya estaba en el hospital en ambas ocasiones. A diferencia de las contracciones de Braxton-Hicks, se fueron haciendo más largas, más fuertes y más cercanas.
Al principio sentí una molestia muy parecida al dolor de la regla pero más agudo. Si ponía atención, éstas contracciones estaban organizadas en periodos de tiempo y duración; cada vez más intensas, más frecuentes y más largas. Podía caminar, sentarme, acostarme y cambiar de posiciones para tratar de aliviar lo que estaba sintiendo.
Cuando el dolor se fue poniendo más fuerte, entré como "en trance", en una meditación profunda, concentrada en pasar el dolor inhalando profundo y exhalando fuerte haciendo "aaaaaaa".

Con epidural

En mi primer parto, mientras estaba en esta etapa el cuello del útero se dilataba y al llegar a los 6 o 7 centímetros de dilatación me pusieron la maravillosa epidural. Había pasado sólo una hora y media desde que empezaron los dolores, fui muy dichosa de avanzar tan rápido, pues el promedio para una mamá primeriza son 6 horas de labor.
Ya en la sala de partos, sentía las contracciones, pero no me dolían. Sentí cuando era hora de pujar, tuve fuerzas para hacerlo y nació mi primer hijo.

Sin epidural

Había leído que el segundo parto es más rápido, y así fue. Los dolores se fueron poniendo cada vez más intensos hasta que de repente sentí que era el momento de pujar, había pasado de 5 a 10 cms en tan solo unos minutos, no había tiempo ni siquiera de pasarme a una camilla de partos.
El dolor era tan fuerte que no me podía quedar en una posición adecuada, tuve que pedir que me sostuvieran porque estaba en una cama de hospital normal, sin estribos y me concentré, no recuerdo que los dolores de expulsión, estaba "en trance". De nuevo fui bendecida en que a pesar del dolor intenso, todo pasó rápido. La historia completa de mi segundo parto la publiqué acá: Cuando mi plan de parto no salió como esperábamos

​Yo describiría la experiencia como intensa y dolorosa, mucho más sin anestesia por supuesto, pero no era nada que mi cuerpo no podía manejar. En ambos casos la sensación de éxito y satisfacción una vez que el bebé nace es indescriptible, las dos veces levanté los brazos y grité "¡lo logré!". Como si hubiera ganado una medalla olímpica.

Contracciones posparto

Al nacer mis bebé, las contracciones siguieron para que la placenta pudiera desprenderse y salir, pero no dolía nada, por la emoción de oír a mis hijos mientras los pesaban y medían.
En los días después del parto, hay contracciones o "entuertos" que sirven para que el útero recupere su tamaño normal y no haya hemorragias. En mi primer parto no las sentí, en el segundo tampoco, el doctor me puso una bolsa de occitocina post-parto para ayudar a que el útero se acomodara. Además me dieron medicamentos para el dolor por otra condición y eso hizo que no las sintiera.
Otras mamás me han dicho que son muy dolorosas, consulten con sus médicos para saber si pueden tomar algún medicamento

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La percepción de las contracciones es muy diferente de unas mujeres a otras. Cada una de nosotras tiene un umbral del dolor diferente, y la misma contracción puede ser imperceptible para una mujer, y tremendamente dolorosa para otra. ​

En caso de tener dudas para determinar si las contracciones que están sintiendo son de práctica o de labor de parto, tómenles el tiempo y anoten cualquier otro síntoma que estén sintiendo para que puedan informar a sus médicos.

¿Cómo fueron las contracciones para ustedes? 
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