En enero del año pasado, cuando ya mi hijo menor tenía 6 meses, yo había regresado al trabajo y a mis proyectos, todo iba muy bien al parecer, pero por dentro yo no me sentía nada bien, estaba totalmente agotada y abrumada, y no lograba entender porqué.
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Balance vida-trabajo, eso es lo que muchas buscamos. Así es que cualquier cosa que nos permita cumplir con nuestras tareas y que nuestro tiempo sea productivo y haya espacio para divertirnos también es muy muy valiosa. Por eso les comparto estas 4 aplicaciones que me ayudan a facilitarme y disfrutar mi vida, no necesariamente son aplicaciones que ayudan al manejo del tiempo en sí, pero sí optimizan mis tareas y me permiten tener tiempo para otras prioridades. Invertir en la automatización de tareas es lo mio. Ya verán...
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Muchas de nosotras buscamos maneras de generar ingresos mientras cuidamos de nuestras familias, ya sea que trabajemos tiempo completo y querramos hacer algo adicional, o que nos dediquemos a cuidar a nuestros pequeños y busquemos un proyecto para trabajar desde nuestra casa.

Afortunadamente el mundo conectado ahora nos permite hacer muchas cosas de manera virtual, estas son las ideas que ya yo estoy aplicando aparte de tener mi trabajo de tiempo completo y acá se las dejo, ¡espero que sean muy útiles!
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Categoría: Emprender | Maternidad Y Trabajo 

​La gente suele hablar de querer mejorar su marca personal, pero ¿qué es eso? Todas sabemos qué es una marca comercial, nos referimos a las marcas regularmente, pero probablemente no pensamos mucho en que nosotras mismas somos una marca, pero así es, la estemos construyendo conscientemente o no.

Hoy justamente comienzo una certificación en Transformación Digital que me emociona muchísimo.  Por Instagram pedí consejos de otras mamás que han estudiado o están estudiando en este momento para ver cómo se organizan y se los comparto por acá, por si están con ganas de estudiar o como yo, están comenzando de nuevo. Todos estos tips me han motivado muchísimo al ver que hay más haciendo lo mismo y que lo logran con esfuerzo y organización. Espero que a ustedes también.

Dicen que las mujeres somos buenísimas haciendo muchas cosas a la vez. Para las mamás, hacer multitasking o multitareas es "parte del trabajo", si no, no podríamos lograr todo lo que hacemos y darle atención a uno o más chicos.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Cuando iba a volver a trabajar, continuar con la lactancia me ponía muy nerviosa. Me preguntaba si lo iba a lograr o no, si iba a ser muy complicado o cansado, si se me iba a olvidar alguna pieza del sacaleches y todo iba a salir mal. Tenía mucha ansiedad anticipatoria, pero recibí ayuda de una asesora en lactancia y de algunas de ustedes por acá y al entrar fue más fácil de lo que pensaba.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Buscando en internet información sobre la hora de lactancia en Costa Rica, encontré un montón de leyes y reglamentos y recursos de amparo, pero igual que con la licencia de maternidad, no había ninguna lista de las preguntas frecuentes que tenemos las madres. La información está en términos legales y dirigida hacia los patrones o abogados, no hacia las que la necesitamos conocer más. Yo creo que porque nosotras mismas ni sabemos qué es lo que podemos defender es que se irrespetan tanto los derechos de las mamás lactantes.

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Cuando uno es niño, no hay nada mejor que las vacaciones pero para las mamás y papás que hacemos malabares con doce cosas a la vez, puede ser un poco complicado.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Yo rajo con que en mi casa mi esposo y yo nos hacemos cargo de los chicos en partes iguales, pero no siempre fue así. Nos tomó un tiempo adaptarnos a ser papás. El primer año de un bebé la pareja pasa por una prueba de resistencia dura, creo que a todos nos ha pasado. Al principio ninguno de los dos sabía nada y estábamos haciendo las cosas lo mejor que podíamos. No negociamos de antemano quién se iba a hacer cargo de qué, (ahora que lo pienso, hubiera sido muy buena idea, si están a tiempo háganlo) si no que todo se dio en el camino.
 

Categoría: Maternidad Y Trabajo | Paseos

Primero, a las que están empezando a leer este artículo porque pronto van de viaje sin su bebé, ya sea por trabajo o por vacaciones, les digo que entiendo la ansiedad que seguramente están sintiendo ahora, si puedo apoyarlas acá estoy.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Tanto mi esposo como yo trabajamos algunos días de la semana desde la casa.  Para los que somos mamás o papás, tener esta flexibilidad nos da la oportunidad de tener a nuestros hijos cerca y estar presentes, lo cual tiene muchísimas ventajas y también trae varios retos. Los niños son niños, y se comportarán como tales.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Seguro les ha pasado que algunos domingos en la noche sienten tristeza y ansiedad de volver a la rutina. Así me siento hoy, con el peor "Sunday blues" de mi vida. Cuando pienso en que no voy a estar con mis hijos todo el día, todos los días, me duele el estómago. La idea de alistar a dos niños en la mañana - y salir de la casa con compu, sacaleches, bulto, merienda, tareas y que no se me olvide nada - me hace sudar frío.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Tengo varios días de estar escribiendo este artículo pero cada vez que me empiezo el corazón se me hace un puño y me levanto a jugar con Fede o a ver a Sebas dormir. Los huelo para saborear mis últimos días en la casa y no avanzo... pero no importa, esos momentos nadie me los va a devolver.

Categoría: Maternidad Y Trabajo | Embarazo 

Cuando por fin tenemos en brazos a nuestro bebé, lo único que queremos es dedicarle todo nuestro tiempo. Por dicha, en muchos países del mundo, y en Costa Rica existe la licencia por maternidad, que nos permite a las futuras mamás que trabajamos fuera de la casa, tener tiempo libre antes y después del parto.
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Categoría: Maternidad Y Trabajo

Cuando nos preparamos para tener un hijo la lista de cosas por hacer es interminable. Una de esas - para algunas mamás - es dejar todo listo en sus trabajos para la licencia por maternidad. Si lo preparamos con tiempo será un pendiente menos del que preocuparnos y les dará suficiente tiempo a nuestros compañeros para entender las funciones que les tocará asumir por unos meses.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Antes de comenzar el artículo quiero aclarar algunas cosas. No me encanta usar el término, "mamá que trabaja", porque todas las mamás trabajamos, y las que se hacen cargo del hogar siento que trabajan más, por eso quiero aclarar que cuando me refiero a una "mamá que trabaja fuera de casa" me refiero a las que por alguna razón tenemos que ausentarnos para ir a trabajar ya sea en alguna oficina o en nuestros negocios. Eso no quiere decir tampoco que no somos mamás 24/7, porque no es como que dejamos de ser mamás por eso.  Todas las mamás hacemos el trabajo más duro y lindo del mundo y todas las mamás somos madres a tiempo completo.

Categoría: Maternidad Y Trabajo

Inevitablemente, en algún momento a tod@s se nos sale de las manos balancear familia, trabajo, perro, espos@, estudios, paz mental y tiempo para un@. Para mí no sería posible hacerlo todo sola, y hacerlo bien (un aplauso a las mujeres increíbles que lo hacen). No sólo porque las horas del día no alcanzan, si no por la cantidad de imprevistos que la vida nos pone en frente.