El Mindfulness fue algo que conocí ya adulta, hace unos años, cuando la vida me enfrentó con una situación muy difícil y una terapeuta me introdujo, ahora se ha convertido en mi vida por lo tanto se ha traducido a mi vida en familia.
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Esta foto fue tomada hace 7 años, el día que nació Fede, mi mamá y mi hermana Denise lo están conociendo, tenemos más fotos juntos pero las fotos de Deni llegan hasta marzo del 2016, cuando ella falleció. Este es un tema que toco muy poquito por acá porque es relativamente reciente y lo he estado tratando de procesar. Pero anoche tuve una conversación que me impulsó a publicar este artículo que en realidad escribí hace mucho tiempo.

Este mes Fede cumple 7 años. En qué momento soy la mamá de un niño de 7, un niño que está desarrollando su personalidad, que ya dejó atrás su primera infancia. Ahora me queda soltarlo, acompañarlo y sentarme a ver maravillada el ser humano que él es. Eso hice justamente el jueves pasado mientras estaba en gimnasia

Compramos un coche en nuestro último viaje que estamos amando. Créanme que he tenido colección de coches, y este ha sido el ideal, sobre todo para viajar a ciudades donde los espacios son limitados, donde vamos a caminar mucho y entrar y bajar al sistema de metro.
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La primera vez que Cris y yo viajamos juntos fuimos a New York, mucho antes de que Fede existiera, y después de ese viaje hemos regresado muchas veces, y siempre hemos pensado que nos encantaría llevar a los chicos a esta ciudad que nos gusta tanto, entonces al fin, en julio de este año decidimos llevar a Fede en un viaje flash que aprovechamos muchísimo. Les cuento en nuestro artículo lo que hicimos estos 3 días para darles ideas si ustedes también deciden visitar la ciudad con sus hijos.
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Recientemente remodelamos el cuarto de chiquitín con ayuda de Mebel Kids y quiero enseñárselos por dos cosas, porque encontrar un buen mueblero, es como encontrar un buen marido, sólo que el mueblero sí se comparte... Y porque amo las historias de emprendedoras... acá en esta comunidad habemos muchas y ver las historias de las demás nos da fuerza y nos impulsa.

​¡Vamos a ver!
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Durante la semana trabajo muchísimo, y ya saben que así es como me gusta, pero también adoro pasar tiempo con mis hijos, entonces procuro tener tiempos libres ellos para estar completamente conectados. Pues hace unos meses abrió en Costa Rica la franquicia The Little Gym, y desde entonces estamos dedicando un rato una vez a la semana para pasarla espectacular ahí... Tanto Sebas como Fede van a la clase que les corresponde por su edad. Y hoy les voy a contar la experiencia de Sebas, porque cada una es especial y diferente, la de Fede espérenla pronto.
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​¡Me encanta contarles sobre los productos que me hacen la vida más fácil! ¡Especialmente cuando se trata de una nueva herramienta para el cabello! Hace 4 años compré mi primer Beachwaver después de probar otras pinzas para el pelo, y desde entonces me quedé con esta que me permite peinarme como me gusta, en tiempo récord, así que hoy comparto mi recomendación con vos.

En enero del año pasado, cuando ya mi hijo menor tenía 6 meses, yo había regresado al trabajo y a mis proyectos, todo iba muy bien al parecer, pero por dentro yo no me sentía nada bien, estaba totalmente agotada y abrumada, y no lograba entender porqué.
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Yo sí quiero que me regalen una tasa en el día de las madres. Pero no una tasa cualquiera, quiero una tacita insulada de RTIC para no volver a tomarme un café frío, nunca más en mi vida.

Balance vida-trabajo, eso es lo que muchas buscamos. Así es que cualquier cosa que nos permita cumplir con nuestras tareas y que nuestro tiempo sea productivo y haya espacio para divertirnos también es muy muy valiosa. Por eso les comparto estas 4 aplicaciones que me ayudan a facilitarme y disfrutar mi vida, no necesariamente son aplicaciones que ayudan al manejo del tiempo en sí, pero sí optimizan mis tareas y me permiten tener tiempo para otras prioridades. Invertir en la automatización de tareas es lo mio. Ya verán...
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Hace unos días recibimos una clase de cocina en nuestra casa con Daniela Hindelang, chef y creadora de ​@volvamosalamesa, desde que hablamos para ponernos de acuerdo en nuestra clase teníamos un objetivo muy específico, que mi familia comiera delicioso y más saludable, que incluyéramos más vegetales y frutas en las comidas de los chicos y que todos estuviéramos involucrados en el proceso.
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Cris y yo venimos hablando hace días que puede que ya sea el momento de que Sebas vaya a algún lugar a aprender más y a socializar con otros chiquitines así es que es muy pronto ya vaya a ir al kinder y desde ya estoy pensando en cómo van a ser esos primeros días para él y para nosotros. En todo lo que hay que preparar, y a pesar de que lo vemos preparado, siempre me da vueltas en la cabeza me pregunto si llorará o no, si me va a extrañar, si va a sentir que lo dejé tirado o no.

Muchas de nosotras buscamos maneras de generar ingresos mientras cuidamos de nuestras familias, ya sea que trabajemos tiempo completo y querramos hacer algo adicional, o que nos dediquemos a cuidar a nuestros pequeños y busquemos un proyecto para trabajar desde nuestra casa.

Afortunadamente el mundo conectado ahora nos permite hacer muchas cosas de manera virtual, estas son las ideas que ya yo estoy aplicando aparte de tener mi trabajo de tiempo completo y acá se las dejo, ¡espero que sean muy útiles!
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A muchas nos parece que comprar regalos para hombres es súper complicado y no se nos ocurren muchas ideas, así es que en vísperas del día del Padre fui con Cris a Yamuni a que me ayudara a escogerles muchas ideas que le gustaron a él, así es que todo lo que verán está "Aprobado por un Papá".
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En un esfuerzo constante, o más bien, en mi camino de vida, donde busco empoderarme yo, a mis hijos y familia en general, y construir la vida que quiero vivir, paso en una constante observación de lo que les digo, lo que me digo y lo que me dicen.

Categoría: Emprender | Maternidad Y Trabajo 

​La gente suele hablar de querer mejorar su marca personal, pero ¿qué es eso? Todas sabemos qué es una marca comercial, nos referimos a las marcas regularmente, pero probablemente no pensamos mucho en que nosotras mismas somos una marca, pero así es, la estemos construyendo conscientemente o no.

¿Sabés con qué frecuencia tenés que lavar tus brochas de maquillaje? Te cuento por qué y qué uso yo para lavarlas.
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​Primero les cuento que este es un hábito que empecé recientemente hace unos meses, antes nunca lavaba mis brochas, se me ponían feas rápido y tenía que cambiarlas porque ya no funcionaban de la misma manera, y además empecé a sufrir alergias en los ojos. Cambiar el hábito de limpiar mis brochas regularmente ha mejorado la salud general de mi piel.
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¿Qué pasa cuando yo le digo a Sebas, "no se suba a esa silla"? ¿Qué creen?... Sí, efectivamente va directo a subirse en la silla, y además me vuelve a ver con una sonrisa de oreja a oreja como si estuviera orgulloso de haberlo hecho.

¿Sabén por qué? Les cuento en este artículo donde además las expertas del Kinder Montessori de Alta Fidelidad Kilore, nos han ofrecido muchísimas alternativas para decir No de manera positiva, logrando poner límites y creando un vínculo sano con nuestros hijos.

¿Cuántas veces al día se dicen a sí mismas que no pueden hacer algo?  Si no lo saben exactamente, yo las invito a examinar la manera en la que piensan y que la cambien.

Definitivamente estar en el camino de entrenar mi mente a cambiar mis creencias limitantes es algo que siento necesario, algunas veces he trabajado con profesionales en PNL, con terapias y otras busco libros y podcasts. Este artículo es un resumen del audiolibro Limiting Beliefs: 7 Ways to Stop Limiting Beliefs in 7 Days de Ruth Logan que trae varios ejercicios prácticos que se pueden lograr si uno busca identificar y transformar sus límites. ¡Que lo disfruten!

Sip... me operé y esto lo escribí semanas antes de la cirugía: Estoy escribiendo esto para mí. Mi decisión es algo muy personal que solo yo voy a entender, estoy escribiendo todos mis sentimientos para entenderlos, como lo hago cuando algo me mueve por dentro.
 

Una de las cosas que más me interesa poder hacer como mamá de Fede y Sebas es poder darles todas las herramientas que estén a mi alcance para que ellos sepan navegar sus emociones y conectar con ellos mismos, ahora y en su vida adulta. Todo esto mientras disfrutan de ser niños.

El mundo en el que vivimos hoy es muy estresante, y rápidamente va acelerándose más. Estas capacidades van a ser cada vez más escenciales. No puedo protegerlos de todo a lo que van a estar expuestos, pero sí puedo darles lo que yo considero más valioso. 

Por eso, lo practicamos en la casa, y además buscamos centros de desarrollo o educativos que lo hagan también, así dimos con A La Naranja, ¿quieren saber qué es? Sigan leyendo...
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